Livro ‘Vou te contar’ por Naomi Watts

Livro / eBook – Vou te contar: Tudo o que queria que tivessem me falado sobre a menopausa

Escrito por: Naomi Watts

Quando peguei Vou te contar, de Naomi Watts, esperava encontrar mais um relato pessoal sobre a menopausa.

Mas o que descobri foi uma obra que vai muito além: um guia informativo, bem-humorado e, acima de tudo, necessário. Naomi não apenas compartilha sua jornada pessoal, mas também abre um diálogo franco sobre um tema que ainda é cercado de tabus: a menopausa e o envelhecimento feminino.

O livro começa com a experiência de Naomi ao receber o diagnóstico de perimenopausa aos 36 anos, um choque para quem planejava ser mãe. A partir daí, ela mergulha em uma busca por informações que, infelizmente, ainda são escassas e estigmatizadas. E é essa falta de conhecimento que ela busca preencher com Vou te contar. A escrita é íntima, como uma conversa entre amigas, mas sem perder o rigor científico. Naomi entrevista médicos, especialistas em hormônios e nutricionistas, trazendo conselhos práticos e pesquisas atualizadas sobre como lidar com os sintomas da menopausa.

Um dos pontos altos do livro é a abordagem equilibrada entre o pessoal e o universal. Naomi não tem medo de falar sobre suas próprias dúvidas e inseguranças, como a reposição hormonal e a perda da libido, questões que muitas mulheres enfrentam, mas poucas discutem abertamente. Ela também explora temas como a importância do sono, a saúde mental e as mudanças emocionais que acompanham essa fase da vida.

O que mais me impressionou foi a forma como Naomi desmistifica a menopausa, transformando-a de um tabu em uma conversa necessária. Ela não apenas informa, mas também empodera as leitoras, mostrando que é possível viver essa fase com qualidade e confiança. Vou te contar é, sem dúvida, um livro que toda mulher deveria ler, não apenas aquelas que estão passando pela menopausa, mas também as que desejam se preparar para ela.

Se você está em busca de uma leitura que combine informação, empatia e um toque de humor, Vou te contar é a escolha certa. Naomi Watts nos oferece um livro que é, ao mesmo tempo, um manual e um abraço amigo.

Imperdível.