Descrição
Só quem já teve sabe o quão traumático e aterrorizante é um ataque de pânico. Subitamente, vários sintomas simultâneos: aperto no peito, taquicardia, falta de ar, medo avassalador, palidez, desespero, sensação de morte, entre outros.
Neste livro, você poderá acompanhar a dramática história de um homem que teve a sua vida literalmente destruída pelas crises de pânico, pela agorafobia e pela depressão.
E que, depois de perder tudo, inclusive a dignidade, se viu diante do maior desafio de sua vida: abandonar ou não os medicamentos psiquiátricos.
Este livro traz ainda, todas as técnicas que o autor utilizou para conseguir atingir resultados extraordinários em sua luta contra os transtornos ansiosos e episódios depressivos graves.
Um relato emocionante de quem navegou por uma década pelos mais sombrios labirintos da mente, mas que ao final, conseguiu dar a volta por cima, recuperar a sua saúde física e mental e realizar o seu maior sonho: voltar a viver plenamente.
