Descrição
O Cérebro e a Menopausa, a neurocientista Lisa Mosconi revela como a menopausa afeta principalmente o cérebro, e não apenas os ovários, como muitos pensam. A autora desmistifica essa fase da vida, mostrando que, ao contrário do que se acredita, a menopausa não é o fim, mas uma transição natural que pode melhorar a saúde cerebral.
Mosconi explica como a queda nos hormônios impacta funções cognitivas como memória, concentração e humor, mas também oferece soluções práticas para otimizar o bem-estar cerebral e físico. Com base em pesquisas científicas e sua experiência clínica, ela compartilha dicas valiosas sobre nutrição, autocuidado e estilo de vida saudável para manter o cérebro forte durante a menopausa.
Este livro é um guia essencial para mulheres que querem não apenas enfrentar a menopausa, mas viver essa fase com confiança e vitalidade. Ao adotar as estratégias sugeridas, é possível sair dessa fase com o cérebro renovado, iniciando um novo capítulo de saúde e bem-estar.
Sobre o Autor
Lisa Mosconi é uma renomada neurocientista e especialista em saúde cerebral, com foco na saúde da mulher. Diretora do Women’s Brain Initiative e professora na Weill Cornell Medical College, ela possui ampla experiência em neurociência e nutrição.
Sua pesquisa abrange as interações entre hormônios, envelhecimento e o impacto das flutuações hormonais no cérebro feminino, especialmente durante a menopausa. Mosconi é autora de diversos artigos científicos e livros, incluindo “O Cérebro e a Menopausa”, que se tornou referência para mulheres que buscam entender melhor as mudanças cognitivas e físicas dessa fase da vida.
