Livro ‘Estar bem aqui’ por Mariana Ferrão

Livro / eBook – Estar bem aqui, escrito por Mariana Ferrão (livro autografado)

Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou – depressão, medo, luto, entre outras – e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana:

“Aqui exponho dores, fracassos, derrotas, doenças e também alegrias, conquistas, sucessos, mistérios e amores. Na maioria das vezes, misturados, entroncados nas curvas do caminho, embaralhados nas cartas do cotidiano.

Por isso, proponho reflexões e pausas para que você possa se perguntar aquilo que me perguntei para conseguir ligar os pontos que hoje formam mais do que capítulos, mas uma espécie de constelação.

Cada memória é uma estrela. Algumas são luzes que ainda brilham de lembranças já mortas. Outras nunca se apagarão porque sempre deixarão saudades. Há também aquelas que escolho alimentar de energia enquanto puder respirar. Todas estão no céu para o qual procuro olhar todos os dias.”

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Autor: Mariana Ferrão
Editora: Planeta
Publicação: 1ª edição (5 dezembro 2022)
Páginas: 310
ASIN: B0BKTQCM3L
ISBN-10: 8542220064
ISBN-13: 978-8542220063

Descrição

Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou – depressão, medo, luto, entre outras – e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana:

“Aqui exponho dores, fracassos, derrotas, doenças e também alegrias, conquistas, sucessos, mistérios e amores. Na maioria das vezes, misturados, entroncados nas curvas do caminho, embaralhados nas cartas do cotidiano.

Por isso, proponho reflexões e pausas para que você possa se perguntar aquilo que me perguntei para conseguir ligar os pontos que hoje formam mais do que capítulos, mas uma espécie de constelação.

Cada memória é uma estrela. Algumas são luzes que ainda brilham de lembranças já mortas. Outras nunca se apagarão porque sempre deixarão saudades. Há também aquelas que escolho alimentar de energia enquanto puder respirar. Todas estão no céu para o qual procuro olhar todos os dias.”

Sobre o Autor

Mariana Ferrão é jornalista, fundadora da @soulme.health, palestrante em saúde mental e autocuidado e foi repórter e apresentadora de televisão por quase vinte anos na Rede Globo e na Rede Bandeirantes.