Livro ‘Emoções inteligentes’ por Tiago Brunet

Livro / eBook – Emoções inteligentes: Governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência

Escrito por: Tiago Brunet

Emoções Inteligentes: Governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência, de Tiago Brunet, explora a relevância da inteligência emocional na vida cotidiana. O autor argumenta que compreender e gerenciar nossas emoções é fundamental para alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Brunet apresenta conceitos sobre autoconsciência, empatia e autorregulação, destacando que o domínio emocional influencia tanto o bem-estar pessoal quanto as relações interpessoais. Ele oferece estratégias práticas para lidar com emoções desafiadoras, como ansiedade e raiva, encorajando os leitores a refletirem sobre suas reações emocionais.

O livro inclui exercícios e exemplos que ajudam a desenvolver habilidades emocionais, enfatizando a importância de uma mentalidade proativa na busca por um estado emocional saudável. Brunet também discute como a inteligência emocional pode impactar o sucesso profissional e a qualidade dos relacionamentos, ressaltando que o autoconhecimento é o primeiro passo para a transformação.

Ao longo da obra, o autor motiva os leitores a assumirem o controle de suas emoções, promovendo uma vida mais plena e consciente. Assim, “Emoções Inteligentes” serve como um guia prático para quem deseja entender e aprimorar sua vida emocional.

 

Autor: Tiago Brunet
Editora: Buzz Editora
Publicação: 1ª edição (16 setembro 2024)
Páginas: 176

Descrição

Emoções Inteligentes: Governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência, de Tiago Brunet, enfatiza a importância da inteligência emocional para uma vida equilibrada. O autor argumenta que entender e gerenciar emoções é essencial para o bem-estar pessoal e relações saudáveis.

Brunet aborda conceitos como autoconsciência, empatia e autorregulação, oferecendo estratégias práticas para lidar com emoções difíceis, como ansiedade e raiva. Ele inclui exercícios e exemplos que ajudam os leitores a desenvolver habilidades emocionais, destacando que o autoconhecimento é crucial para a transformação pessoal.

O livro motiva os leitores a assumir o controle de suas emoções, promovendo uma vida mais plena e consciente, e ressalta o impacto da inteligência emocional no sucesso profissional e nas relações interpessoais. Assim, “Emoções Inteligentes” serve como um guia prático para aprimorar a vida emocional.

Sobre o Autor

Tiago Brunet é um autor, palestrante e coach brasileiro, reconhecido por seu trabalho na área de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional. Com uma abordagem prática e motivacional, ele busca ajudar pessoas a alcançarem seu potencial máximo por meio do autoconhecimento e da gestão emocional.

Brunet é fundador de iniciativas voltadas para a transformação pessoal e é conhecido por suas palestras inspiradoras. Além de “Emoções Inteligentes”, ele já publicou outros livros e materiais sobre liderança, sucesso e espiritualidade. Sua missão é impactar vidas positivamente, promovendo uma cultura de crescimento e superação.