Livro ‘Criar Filhos Sem Mitos’ por Emily Oster

Livro / eBook – Criar filhos sem mitos: Como as evidências científicas podem ajudar a formar crianças saudáveis e felizes, do nascimento à pré-escola

Como pai ou mãe, você já deve ter se sentido sobrecarregado com a avalanche de conselhos conflitantes sobre como criar seus filhos.

Amamentar ou não? Deixar o bebê chorar até dormir? Quando introduzir alimentos sólidos? Essas dúvidas, tão comuns na primeira infância, são o ponto de partida do livro Criar Filhos sem Mitos, da economista Emily Oster. E, depois de ler essa obra, posso afirmar: é um dos guias mais esclarecedores e libertadores que já encontrei sobre o tema.

Oster não é uma especialista em pediatria ou psicologia infantil, mas sua formação em economia a levou a analisar os dados científicos disponíveis com um olhar crítico e objetivo. O resultado é um livro que desmistifica muitos dos “mandamentos” da criação de filhos, oferecendo evidências claras e práticas para ajudar os pais a tomarem decisões informadas. A autora não dita regras; ela apresenta fatos e deixa que cada família escolha o que faz sentido para sua realidade.

Um dos aspectos mais fascinantes do livro é como Oster aborda temas polêmicos, como a amamentação e o sono do bebê, sem cair em julgamentos ou dogmas. Ela mostra, por exemplo, que os benefícios da amamentação, embora reais, são frequentemente exagerados, e que mães que não podem ou não querem amamentar não devem se sentir culpadas. Da mesma forma, ela desmonta mitos sobre o “treinamento do sono”, mostrando que métodos como o “choro controlado” não são tão prejudiciais quanto se pensa.

Outro ponto forte da obra é a abordagem equilibrada entre ciência e praticidade. Oster reconhece que, além dos dados, é preciso considerar o bem-estar emocional dos pais e a dinâmica familiar. Isso fica claro em capítulos sobre temas como a volta ao trabalho após a licença-maternidade e a divisão de tarefas entre o casal. A autora nos lembra que, para cuidar bem dos filhos, precisamos também cuidar de nós mesmos.

Se você está cansado de receber conselhos contraditórios e quer tomar decisões baseadas em evidências, Criar Filhos sem Mitos é leitura obrigatória. Oster nos convida a sermos pais mais confiantes e menos ansiosos, mostrando que não há uma única forma certa de criar filhos. E, no final das contas, isso é libertador.