Descrição
Conforto na Escuridão: O Poder do Jiu-Jítsu Invisível é uma obra transformadora de Rickson Gracie, mestre mundial de jiu-jítsu e autor de Respire. Neste livro, Rickson compartilha sua filosofia única do “jiu-jítsu invisível”, que vai além das técnicas físicas e explora o poder da mente e do espírito. Através de sua vasta experiência como lutador e professor, ele revela como o jiu-jítsu pode ser uma ferramenta poderosa para o autodesenvolvimento, promovendo autoconfiança, resiliência e paz de espírito.
Baseado nos princípios da família Gracie, Rickson ensina que o verdadeiro domínio no jiu-jítsu vem da habilidade de controlar emoções e pensamentos. O livro destaca como a prática dessa arte marcial pode fortalecer a mente, superar inseguranças e trazer equilíbrio emocional. Conforto na Escuridão é essencial para qualquer pessoa interessada em usar o jiu-jítsu como uma jornada de transformação pessoal, onde os maiores desafios são enfrentados não no tatame, mas dentro de si mesmo.
Ideal para praticantes e entusiastas do jiu-jítsu, o livro oferece lições valiosas sobre como aplicar a filosofia do jiu-jítsu para a vida cotidiana.
Sobre o Autor
Rickson Gracie é um dos maiores mestres de jiu-jítsu do mundo, com uma carreira que o consagrou como ícone dessa arte marcial. Filho de Hélio Gracie, fundador do jiu-jítsu brasileiro, Rickson é conhecido por sua habilidade técnica excepcional e invencibilidade em competições.
Ao longo de sua trajetória, ele também se destacou como professor, transmitindo sua filosofia de vida e treinamento. Além de ser autor de best-sellers como Respire, Rickson compartilha sua visão do jiu-jítsu como um caminho de transformação pessoal e fortalecimento mental.
Seu legado vai além do tatame, influenciando gerações com sua sabedoria sobre autoconfiança, resiliência e a conexão entre corpo e mente.
